Советы молодым мамам
Главная Закаливание Игрушки Контакты

Главная

Развитие беременности

Беременность и здоровье

Календарь развития:

Первый год жизни ребенка

Ребенок после года

Мы растем:

Здоровье ребенка

Психология воспитания ребенка

Гиперактивность у детей

Развитие и воспитание ребенка

На заметку мамам

Питание детей:

Продукты питания для детей

Рецепты детских супов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

гидравлические фильтра sf filter

женские ароматы духов

товары из финляндии

 

Закаливание детей

закаливание детей

1-3 месяцы

В эти месяцы ребенку полезны воздушные ванны при t воздуха 22-23 градуса и сон на свежем воздухе при t не выше 25 градусов и не ниже 10 градусов. Купать малыша следует ежедневно, лучше перед сном (t воды 36-39 градусов). Продолжительность ванны 5-7 минут при t воздуха 21-23 градуса. После окончания ванны облить ребенка водой (t на градус ниже t воды в ванне). Проводить 2-3 раза в неделю.

4-6 месяцы

Воздушные ванны 10-12 минут, сон на воздухе при t воздуха не выше 30 градусов и не ниже 10 градусов. Купание ежедневное с последующим обливанием водой (t 34-35 градусов).

7-9 месяцы

Продолжается прием воздушных ванн (10-12 минут). К ним добавляется сухое и влажное обтирание. Сухое обтирание делают фланелевой рукавичкой до слабого покраснения в течение 7-10 дней, а затем начинают влажное обтирание варежкой, смоченной водой (t воды сначала - 35 градусов, затем 30 градусов). После влажного обтирания растереть кожу сухим мягким полотенцем.

10-12 месяцы

Продолжаем воздушные ванны, обтирание. Полезен сон на воздухе и прогулки по 1,5-2 часа. Купание через день. Добавляем умывание прохладной водой (t 25 градусов).

1-2 года

Воздушные ванны. Обязательно стоит гулять с малышом 2 раза в день в любую погоду. Умывание прохладной водой (t - 25 градусов, снижается до 16 градусов). Добавляем обливание ног (t воды 36-28 градусов). Все процедуры должны доставлять удовольствие.

2-3 года

Прогулка в любую погоду 2 раза в день. Воздушные ванны во время гимнастики при t воздуха 20 градусов, которая постепенно снижается до 16 градусов. Умывание прохладной водой 26-16 градусов. Обтирания, обливания (t воды 36-35 градусов, постепенно снижается до 28 градусов). Обливание ног водой при t 32-28 градусов. Контрастные обливания ног при t воды 36-28-36 градусов. Солнечные ванны 5-20 минут.

3-5 лет

Воздушные ванны, обливание стоп (t воды с 28 градусов до 18-16 градусов), общее обливание (t воды с 35-32 градусов до 26-24 градусов). Ну и конечно же прогулки на свежем воздухе.

5-7 лет

Рекомендованы все предыдущие процедуры, а также душ, обширное умывание и полоскание горла прохладной водой.

Также вы можете узнать больше информации по этой теме из статьи Интенсивное закаливание детей.

 

 

 

 

 

Смотри фильм Гостья от создателей Сумерек

Отличное качество

Подпишитесь и получите бесплатную книгу!
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
Рейтинг@Mail.ru

Copyright © 2009 club-bashnya.ru